Kinésithérapie post-natale

La séance débute par des exercices de maintien, de positions correctes à adopter à la maison afin de ménager son dos mais également ses abdominaux et son périnée.

Ensuite, un renforcement de la sangle abdominale selon la méthode « de Gasquet » est proposée. On débute par la gymnastique hypopressive ( qui renforce la transverse, notre gaine naturelle) ensuite on enchaîne avec le renforcement des obliques, par des exercices de gainage et par la bonne utilisation des grands droits.

Je propose des exercices fonctionnels qui sont facile à reproduire à la maison.

Des exercices destinés à renforcer le périnée ainsi que les bons réflexes à acquérir pour le préserver sont également proposés lors des séances de post-natale.

Praticiens


Véronique Evers

Espace 483

Kinésithérapeute périnatale.

0476/631.535 

Horaires

Lundi : 9h00 : 13h00

Mardi : 9h00 : 16h00

Mercredi : 9h00 : 12h30

Jeudi : 9h00 : 16h00

Vendredi : 9h00 : 13h00

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